entraînement du 30 juin 2010

dernier entraînement de l'année (même si nous restons ouvert en juillet et août)

la semaine dernière nous avons passé notre soirée sur les gongs
nous avons fait 2 séries de 3 passages sur le match 1 des japonais

nous ferons donc le parcours que nous avions programmé la semaine dernière, à savoir :

pas d'entrainement papy avait oublié les supports
nous avons donc fait du gong et de la quilles

résultat des séries gongs